Tips Jitu memilih baju branded anak

 setiap orang tua ingin anak Anda tidak ketinggalan mode dan tampil dengan produk bermerek. Baik anak perempuan maupun anak laki-laki pasti tidak mau kalah mengikuti mode atau tren masa kini. Bisa Anda lihat dari pemilihan busana yang digunakan, ketika berbicara tentang fashion atau pakaian pasti semua orang ingin membeli produk pilihan dengan harga yang relatif murah. Tapi selain harganya yang murah sebaiknya juga Anda letakkan kualitas pakaiannya, apalagi kalau mau pakai pada bayi Anda. Anak-anak yang mengalami pertumbuhan umumnya lebih banyak mengalami krisis dalam berbagai aktivitas atau aktivitas. Selain itu, pertumbuhan pertumbuhan anak juga meningkat, sehingga orang tua harus lebih berhati-hati memilih pakaian untuk anak.

Baju Anak Branded

Banyak orang tua berpikir bahwa pakaian mahal dan berkualitas adalah yang terbaik dan cocok untuk anak. Namun pada kenyataannya memang tidak bisa menjamin karena di era modern sekarang ini sangat banyak produsen busana anak-anak yang memproduksi berbagai jenis pakaian anak branded yang benar-benar berkualitas atau tidak sama sekali. Begitu banyak orang tua akhirnya menyesatkan brand dan kualitas produknya. Beberapa pakaian bermerek atau anak branded yang kerap dijual di toko, butik, bahkan media sosial yang canggih saat ini juga mendukung beberapa transaksi perdagangan online.

Jadi disini kita akan memberi nasehat bagaimana memilih pakaian anak branded.

BAGAIMANA MEMILIH PILIHAN ANAK YANG DITAWARKAN:
Bahannya nyaman
Hal terpenting yang harus diperhatikan orang tua dalam membeli pakaian anak adalah dengan memilih bahan pakaian yang nyaman untuk digunakan oleh anak. Jadi orang tua sebaiknya memilih pakaian yang terbuat dari tidak berat, segar dan cepat menyerap keringat.

Ukurannya adalah Pas
Pilihlah pakaian yang tepat untuk bayi Anda. Agar tidak memilih ukuran yang salah, Anda harus mendorong anak Anda pada saat berbelanja. Karena itu akan mencegah Anda dari membingungkan Anda akhirnya hanya untuk memperkirakan ukuran anak saja.

Warna cerah
Pilih warna yang cerah. Anak-anak umumnya lebih memilih penampilan busana atau pakaian berwarna cerah seperti merah, biru dan kuning. Selain itu, pilihan warna cerah juga bisa meningkatkan mood anak sendiri.

Toko terkenal baik
Jika Anda membeli pakaian secara online, pastikan dulu jika toko tersebut memiliki reputasi bagus. Hal ini bisa dilakukan dengan melihat testimonial dari pelanggan lain yang belum pernah membelinya sebelumnya.

Koleksi dan varietas terbaru
Selain itu, dalam belanja online Anda harus mempertimbangkan integritas dan koleksi dari pakaian bermerek ini. Akan lebih bagus lagi jika toko online ini memiliki koleksi besar pakaian bermerek untuk anak-anak. Karena itu juga akan memudahkan Anda dalam memilih model yang tepat dan cocok untuk bayi.

Profil Belanja
Setelah itu, mintalah profil lengkap dari toko online bermerek. Anda bisa mulai bertanya dari zaman toko, alamat lengkap dan kontak yang bisa Anda hubungi.

Jasa pengiriman
Langkah terakhir, jika Anda yakin bahwa merek pakaian anak-anak toko itu aman. Anda juga harus meminta layanan pengiriman yang digunakan. Karena setiap orang juga bisa membantu Anda dalam mengendalikan tingkat pakaian anak yang Anda beli telah diproses.

Jadi bagaimana memilih pakaian bermerek secara langsung dan anak-anak online. Sejauh memilih model pakaian bisa disesuaikan dengan keinginan bayi Anda. Tip belanja dari saya, bisa bermanfaat dan berhasil menentukan pilihan terbaik untuk si anak.

Untuk referensi silahkan kunjungi STELAN BAJU ANAK

Read More

Persiapan sebelum sunat

Persiapan sunat
Berikut adalah persiapan yang harus dilakukan sebelum sunat.

sunat

Pelajari semua jenis khitan, terutama jenis sunat pilihan Anda. Anda harus melihat video khitan yang dikeluarkan.
Setiap jenis operasi dapat menyebabkan komplikasi yang terkadang tidak dapat dihindari walaupun probabilitasnya kecil. Baca kemungkinan komplikasi yang mungkin terjadi di sini.
Untuk orang dewasa, bersihkan rambut kemaluan sebelum pergi ke SUNAT CENTER.
Bawalah sarung tangan dan celana longgar untuk dipakai setelah sunat.
Temukan atau ingat dengan hati-hati jika Anda memiliki alergi terhadap obat tertentu. Misalnya, jika Anda alergi terhadap obat tertentu atau obat tertentu, beritahu dokter Anda segera saat Anda bertemu.

Nah sekian dulu artikel tentang penjelasan dan hal hal apa saja yang di perlukan dan di bawa saat sunat. semoga artikel kali ini cukup bermanfaat terutama bagi para orang tua yang belum pernah membawa anak nya pergi sunat. dan terimakasih telah mengunjungi artikel kami kali ini. jangan lupa baca juga di artikel artikel slanjut nya yang akan membahas tuntas dan mengupas habis semua tentang sunat.

Baca Juga : Klinik Doktere Khitan Pekanbaru

Read More

Tips mengatasi tenggorokan gatal

Tenggorokan gatal bisa terjadi karena berbagai sebab, seperti alergi terhadap cuaca atau flu. Beberapa bahan alami serta obat-obatan dapat Anda coba untuk membantu meringankan tenggorokan yang tidak nyaman.

Selain alergi iklim dan flu, gatal tenggorokan bisa menjadi gejala kondisi yang lebih serius seperti tonsilitis atau tonsilitis, infeksi streptokokus dan bahkan infeksi virus ebola. Namun, jangan khawatir karena sakit atau gatal tenggorokan biasanya disebabkan oleh infeksi virus yang biasanya tidak memerlukan penanganan khusus dan akan sembuh dengan sendirinya dalam 5 sampai 7 hari.

Tenggorokan gatal

Jika Anda ingin menghindarinya atau jika Anda sudah mengalami tenggorokan gatal dan merasa kesal, lakukanlah hal berikut.

Pertahankan tenggorokan yang sehat sambil tetap menjaga suara

Tenggorokan yang gatal mungkin terjadi karena terlalu sering atau terlalu berat dalam penggunaan suara. Berteriak, bernyanyi atau berbicara untuk waktu yang lama dan terus menerus adalah contoh pemicu tenggorokan gatal. Usahakan untuk tidak berbicara, bernyanyi atau berteriak setidaknya 1-2 jam sehari. Jika Anda terpaksa terus bernyanyi atau berbicara karena tuntutan pekerjaan, pastikan Anda rajin minum air putih. Air putih berfungsi melubikasi tenggorokan.

Hentikan kebiasaan buruk

Kebiasaan buruk seperti minum soda terlalu sering, teh, kopi bisa menyebabkan dehidrasi yang bisa menyebabkan gatal tenggorokan. Obat antidepresan dan berbagai jenis obat juga bisa menyebabkan dehidrasi serta iritasi tenggorokan. Iritasi dan risiko gatal tenggorokan juga dialami perokok karena rokoknya mengeringkan tenggorokan. Segera hentikan semua kebiasaan buruk ini.

Hindari benda alergen

Tenggorokan yang gatal bisa menjadi pertanda bahwa Anda alergi terhadap tanaman atau makanan. Jika Anda memiliki alergi yang jika Anda bisa membuat tenggorokan gatal, cobalah hindari pemicunya. Cara menjaga makanan atau mengecek diri sendiri lebih untuk memastikan penyebab alergi agar terhindar dari hal tersebut. Saat alergi datang, Anda bisa mengonsumsi tablet antihistamin untuk membantu alergi.

Penggunaan narkoba

Cara lain untuk menaklukkan tenggorokan gatal adalah dengan menggunakan obat-obatan terlarang.

Permen batangan

Produksi air liur saat mengisap pil tenggorokan akan membuat tenggorokan menjadi lebih basah dan mengurangi rasa gatal. Pil throat juga membantu meringankan rasa sakit.

Dekongestan

Bila hidung tersumbat, mereka cenderung bernapas melalui mulut sehingga berisiko mengalami tenggorokan kering. Tenggorokan kering disertai dengan kondisi hidung post nasal (rasa lendir yang berlebihan di belakang hidung) dapat menyebabkan iritasi tenggorokan. Pseudoephedrine adalah salah satu ramuan obat dekongestan yang bisa membantu Anda bernafas normal karena bisa menghilangkan hidung tersumbat. Dengan kata lain, obat dekongestan bisa membantu meredakan tenggorokan gatal.

Obat kumur

Obat kumur yang mengandung menthol bisa mengurangi iritasi dan gatal. Kumur mulut Anda beberapa kali sehari.

Antihistamin dan analgesik

Obat antihistamin bisa membantu meringankan tenggorokan gatal. Obat analgesik, seperti ibuprofen dan aspirin, juga dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan kondisi tenggorokan. Jika Anda ingin menggunakannya, ikuti petunjuk dosis yang sesuai untuk orang dewasa atau anak-anak.

Penggunaan obat alami sebagai alternatif langkah

Menggunakan berbagai ramuan alami bisa membantu meredakan tenggorokan gatal. Beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan adalah:

air

Jangan sampai menjadi dehidrasi yang membuat gatal tenggorokan. Pada saat dehidrasi, tenggorokan tidak memiliki lendir dan air seperti pelumas yang menyebabkan tenggorokan gatal dan kering. Dalam cuaca dingin atau saat flu, Anda bisa kehilangan cairan melalui keringat saat demam. Karena itu, minum air putih sebanyak sembilan gelas per hari tidak hanya penting dalam cuaca panas, tapi juga saat cuaca dingin atau saat Anda mengalami flu.

Susu dan kunyit

Minum susu dicampur dengan sedikit kunyit bisa membantu Anda menenangkan tenggorokan yang gatal. Selain susu, kunyit juga bisa dicampur dengan air. Caranya, rebus secangkir susu dan tambahkan satu sendok teh kunyit. Minum setiap malam sebelum tidur.

Madu

Anda bisa mencoba mengonsumsi madu sebanyak satu sendok makan per hari untuk mengurangi gatal atau iritasi di tenggorokan. Cara lain adalah dengan menambahkan sesendok madu, jus lemon dan jahe parut dalam segelas teh panas.

Air garam

Air asin ini hanya digunakan untuk pembilasan dan bukan untuk minum. Berkumur dengan air garam bisa membantu mengurangi dahak berlebih. Lendir yang berlebihan ini membuat tenggorokan terasa menggelitik.

Read More

Penyebab sakit tenggorokan saat menelan

Sakit tenggorokan saat menelan bukan hanya karena sakit tenggorokan. Ada beberapa penyakit lain yang bisa menyebabkan kondisi ini. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab penanganan yang lebih akurat.
Banyak hal bisa terjadi pada tenggorokan dan menyebabkan sakit tenggorokan saat menelan. Misalnya, adanya infeksi di tenggorokan sampai reaksi alergi di jalan menelan. Sensasi yang menyakitkan ini mungkin timbul dari leher bagian atas atau tenggorokan ke bagian bawah sternum belakang. Kondisi ini bisa sangat tidak nyaman, karena bisa menimbulkan sensasi terbakar (nyeri), atau sebagai tekanan kuat pada tenggorokan.

Sakit tenggorokan saat menelan

Berikut beberapa penyebab sakit tenggorokan saat menelan yang perlu Anda ketahui.

    Sakit tenggorokan atau siang hari
    Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, infeksi virus, atau reaksi alergi terhadap alergen lingkungan (udara kering, asap, debu, serbuk sari tanaman, dll.). Bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan saat menelan bakteri streptococcal khususnya ditemukan pada amandel dan tenggorokan. Tapi kondisi ini juga bisa disebabkan oleh virus. Bakteri atau virus menyebabkan radang dan iritasi pada dinding tenggorokan. Sakit tenggorokan untuk radang tenggorokan biasanya ditandai dengan kelenjar getah bening bengkak, amandel bengkak, tenggorokan tiba-tiba terasa sangat sakit, terlihat seperti bercak putih kekuningan di permukaan tenggorokan atau amandel yang berwarna merah, demam, dan sakit tenggorokan saat menelan. Jika penyakit ini disebabkan oleh bakteri, dokter mungkin meresepkan antibiotik seperti penisilin, amoksisilin, atau sefaleksin.
    Penyakit asam lambung
    Bagi Anda yang memiliki masalah dengan asam lambung yang cukup kronis, Anda mungkin mengalami rasa sakit atau kesulitan menelan. Kondisi ini disebabkan oleh asam dari lambung yang mengalir kembali bahkan ke kerongkongan (kerongkongan). Asam asam dari perut akan mengiritasi dinding esofagus. Inilah penyebab rasa sakit saat Anda menelan dan bahkan penyakit perut asam bisa menyebabkan masalah pernafasan. Asam surutnya bisa disebabkan oleh stres, obesitas, makan makanan memicu asam lambung, seperti soda, dan hiatal hernia (kelainan yang membatasi rongga diafragma ke selaput dada dan rongga perut).
    Tonsil
    Kondisi ini terjadi saat infeksi amandel (dua kelenjar getah bening berada di setiap sisi bagian belakang tenggorokan). Seharusnya, amandel tersebut bertugas membantu mencegah infeksi masuk ke dalam tubuh. Tonsilitis disebabkan oleh bakteri dan beberapa virus yang bisa menular. Meski bisa terjadi pada usia berapapun, hal ini lebih sering terjadi pada anak-anak. Jika tidak diobati, kondisi ini bisa menimbulkan komplikasi serius. Gejala amandel termasuk demam, radang tenggorokan dan amandel yang meradang terlihat bercak dan merah kadang disertai warna putih kekuningan.
    Difteri
    Disebabkan oleh infeksi bakteri serius, yaitu Corynebacterium diphtheriae. Racun dari bakteri difteri dapat mempengaruhi selaput lendir hidung dan tenggorokan untuk membentuk membran putih tebal baru di permukaan hidung, tenggorokan, lidah, dan saluran pernafasan lainnya. Untuk menghindari penularan, difteri bisa dicegah dengan penggunaan vaksin. Gejala difteri meliputi menggigil, demam, munculnya bintik tebal abu-abu dalam amandel dan tenggorokan, kelenjar getah bening bengkak di leher, seperti batuk doggy, kulit kebiru-biruan, sakit tenggorokan, malaise, dan mulut mereka terus mengeluarkan air liur.
Selain beberapa penyebab di atas, menelan sakit tenggorokan juga bisa disebabkan oleh kondisi seperti kanker kerongkongan, esophagitis, esofagitis CMV, arteritis temporal, herpes esophagitis, dan kandidiasis oral.
Tidak semua sakit tenggorokan saat menelan disebabkan oleh streptokokus. Cobalah perhatikan gejala lainnya. Jika Anda menemukan gejala lain dan sakit tenggorokan saat menelan terasa sangat tidak nyaman, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Read More

Penyebab tenggorokan sakit

Tenggorokan kering bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berbicara juga terasa sangat menyakitkan dan canggung. Jangan sedih jika tenggorokan anda kering. Segera cari tahu penyebabnya untuk bisa menanganinya dengan benar.
Tenggorokan kering sering disertai rasa gatal atau sakit tenggorokan. Kondisi ini bisa menjadi gejala gangguan tenggorokan atau mulut. Dua kondisi yang berhubungan dengan tenggorokan kering adalah radang tenggorokan dan mulut kering.

Sakit tenggrokan

Berikut adalah dua jenis penyakit yang bisa menyebabkan rasa kering di tenggorokan.Radang tenggorokan
Kondisi ini lebih sering menyebabkan tenggorokan kering disertai suara serak dan gatal. Laringitis adalah radang pita suara yang terjadi karena penggunaan pita suara yang berlebihan atau karena infeksi.
Ada dua jenis radang tenggorokan yang dibedakan berdasarkan jangka waktu timbulnya gejala. Antara lain, radang tenggorokan jangka panjang (kronis) umumnya disebabkan oleh asap rokok, konsumsi alkohol, alergi, atau iritasi asam lambung. Dan radang tenggorokan jangka pendek (akut) biasanya disebabkan oleh infeksi virus.
Gejala umum meliputi tenggorokan kering dan nyeri, suara serak, lemas, gatal-gatal, atau batuk kering.
Untuk mengatasi kondisi ini, penderita radang tenggorokan biasanya memberikan obat-obatan seperti steroid atau antibiotik (jika penyebabnya adalah infeksi bakteri) seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Anda juga bisa melakukan perawatan sehari-hari, seperti air mineral, bernapas dengan inhaler yang mengandung mentol, berkumur dengan air garam hangat, makan bolu, dan makan pil. Hindari merokok dan istirahatkan suara Anda.Mulut kering
Selain radang tenggorokan, mulut kering juga bisa menjadi penyebab tenggorokan kering. Mulut kering terjadi karena produksi air liur cukup atau air liur berkurang atau tidak sama sekali. Dan biasanya terjadi pada orang-orang yang mengalami dehidrasi, kerusakan saraf di daerah kepala atau leher, merokok, minum obat tertentu, atau untuk penyakit tertentu.
Gejalanya meliputi haus konstan, mulut kering, tenggorokan kering, luka di sudut mulut, bibir retak, gangguan rasa, sulit mengunyah, sakit tenggorokan dan lidah terasa kasar, kering dan merah.
Untuk mengatasi masalah kekeringan di mulut yang bisa mengunyah permen karet jenis gula (gula rendah) gula rendah untuk meningkatkan air liur, konsumsi air mineral, menjaga kelembaban di dalam ruangan sehingga jalan nafas tidak menjadi kering, dan bernafas melalui hidung Anda. dari mulut ke mulut
Namun, jika itu tidak berhasil, Anda bisa berkonsultasi ke dokter. Biasanya, dokter akan memberikan perawatan yang disesuaikan dengan penyebabnya. Jika itu disebabkan oleh perawatan seperti radioterapi, Anda akan diberi pilocarpine.
Jika itu disebabkan dengan mengkonsumsi obat tertentu, dokter biasanya akan mengganti obat yang menyebabkan mulut kering atau cukup mengurangi dosisnya. Jika mulut kering disebabkan oleh penyumbatan di hidung, dokter akan memberi Anda dekongestan.
Tenggorokan kering bisa membuat kesalahan. Bicara tidak baik, jadi menelan minuman atau makanan. Segera cari tahu penyebab tenggorokan kering Anda, sehingga Anda bisa menanganinya dengan benar.

Read More

Tips mengobati radang tenggorokan akut

Radang tenggorokan bagian atas dibedakan menjadi dua, yaitu peradangan yang terjadi kurang dari tiga minggu (akut) dan lebih dari tiga minggu (kronis). Khususnya pada jenis peradangan akut, infeksi biasanya menyerang secara mendadak dan reda setelah beberapa waktu.

Pada umumnya, radang tenggorokan akut disebabkan karena penggunaan pita suara yang berlebihan, terpapar substansi yang membahayakan, atau mikroorganisme penyebab infeksi saluran pernapasan bagian atas (laring). Mikroorganisme penyebab infeksi ini adalah virus. Meski demikian, kadang-kadang infeksi bakteri juga bisa menimbulkan gangguan yang sama.

Radang tenggorokan

Serangan mendadak pada tenggorokan ini juga bisa dikaitkan dengan penyakit infeksi lainnya. Kondisi kesehatan lain yang dikaitkan dengan radang tenggorokan akut adalah polusi lingkungan, penggunaan inhaler untuk asma, dan gastroesophageal reflux disease (GERD).
Mengenali Gejala Radang Tenggorokan Akut

Gangguan kesehatan dengan nama medis laringitis akut ini bisa membaik dalam kurun waktu tujuh hari meski tanpa pengobatan. Gejala laringitis dapat menyerang secara tiba-tiba dan memburuk dalam 2-3 hari pasca serangan.

Beberapa tanda akan muncul jika seseorang mengalami radang tenggorokan akut. Adapun gejala yang biasanya muncul antara lain:

    Tenggorokan terasa sakit
    Suara menjadi serak
    Munculnya demam yang ringan
    Mengalami kesulitan dalam berbicara
    Munculnya batuk yang menjengkelkan
    Harus mengeluarkan dahak dari tenggorokan terus-menerus

Bagaimana Cara Meredakan Radang Tenggorokan Akut?

Serangan radang tenggorokan akut biasanya hanya terjadi dalam beberapa waktu saja. Selama mengalami laringitis akut ini, hindarilah beberapa hal yang bisa memperparah kondisi, seperti mengurangi hal-hal yang kemungkinan bisa menyebabkan iritasi bertambah seperti makanan berminyak.

Selain itu, beberapa langkah di bawah ini memiliki potensi untuk meringankan intensitas radang tenggorokan akut yang menyerang seseorang.

    Menghirup udara lembap

Tindakan yang diperlukan untuk membantu radang tenggorokan akut makin cepat pergi adalah dengan menghirup udara lembap. Udara lembap yang menghampiri saluran napas bagian atas akan membantu membersihkan lendir dan cairan akibat peradangan.

    Jangan terlalu banyak bersuara

Penyebab radang akut tenggorokan yang paling sering adalah penggunaan pita suara secara berlebihan. Agar radang cepat sembuh, maka minimalkan penggunaan pita suara dengan tidak berbicara. Akan tetapi, karena manusia harus terus berkomunikasi, bersuara lembut merupakan teknik yang direkomendasikan alih-alih berbisik. Hal ini karena berbisik bisa mendorong seseorang melakukan fungsi yang berlebihan pada tenggorokan mereka.

    Tidak perlu memakai antihistamin dan kortikosteroid

Meski ada dorongan untuk menggunakan antihistamin dan kortikosteroid demi mempercepat penyembuhan radang tenggorokan akut, hal ini sebaiknya dihindari. Sebab tidak ada data yang mendukung bahwa pemakaian keduanya mampu mempercepat penyembuhan laringitis akut.

Pemakaian kedua obat di atas kemungkinan akan memberikan rasa nyaman yang palsu bahwa tenggorokan mereka akan segera membaik. Akibatnya, orang yang terkena laringitis akut akan tetap banyak bersuara sehingga membuat radang berpotensi menuju tahap yang lebih parah. Selain itu, efek samping yang mungkin timbul akibat pemakaian obat-obatan tersebut justru tidak meringankan keadaan.

    Berhenti merokok

Jika pasien laringitis akut adalah seorang perokok, menghentikan hobi tersebut akan memberikan efek positif terutama jika radang disebabkan oleh infeksi. Berhenti merokok akan membuat waktu penyembuhan kian cepat.

Selain mempraktikkan beberapa cara untuk mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan akut di atas, pasien dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Hal ini dibutuhkan untuk mendukung tubuh tetap terhidrasi selama menghadapi gangguan tenggorokan ini.

Read More

penyebab dada sakit saat batuk

Batuk merupakan kondisi umum yang banyak dialami orang. Batuk juga merupakan gejala yang terjadi saat sistem pernapasan Anda dalam masalah. Jadi tak jarang, batuk berlebih bisa mempengaruhi dada dan perut agar sakit. Nyeri dada pada batuk terkadang juga bisa menandakan bagaimana penyakit tertentu.

dada sakit

Apa yang bisa menyebabkan nyeri dada saat batuk dan bagaimana meringankannya? Lihatlah penjelasanya di bawah ini.Beberapa penyakit yang menyebabkan nyeri dada saat batuk1. Batuk berlebih
Bila Anda merasakan sakit dada saat batuk, jangan langsung berpikir aneh bahwa Anda sakit parah. Jika Anda memiliki batuk yang sering, misalnya, batuk kering akibat gatal di tenggorokan dan sulit dihentikan, bisa melukai otot dada dan nyeri. Jika ini penyebabnya, nyeri dada akan menurun saat frekuensi batuk berkurang.2. Pneumonia
Pneumonia adalah infeksi yang disebabkan oleh virus, terutama virus influenza, karena dapat melemahkan pertahanan paru-paru. Gejalanya meliputi demam, menggigil, batuk, sesak napas, nyeri dada, nyeri otot, kelelahan dan nafsu makan yang buruk. Juga perhatikan tanda-tanda seperti nasal discharge, iritasi mata, radang tenggorokan, dan gangguan saluran pernapasan di bagian luar untuk nyeri dada saat batuk.3. Tuberkulosis
Tuberkulosis atau tuberkulosis adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri mycobacterium tuberculosis. Bakteri dapat ditularkan melalui saluran pernafasan. Tuberkulosis biasanya menyerang paru-paru, tapi juga bisa menyebar ke tulang, kelenjar getah bening, sistem saraf pusat, jantung dan organ lainnya.
Bakteri ini menyebar karena sistem kekebalan tubuh melemah, dan memiliki infeksi parah di paru-paru mereka. Penyakit ini sangat menular dan gejalanya meliputi demam, kelelahan, penurunan berat badan, dan sering nyeri dada saat batuk berlebih.4. Asma
Asma adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan pada saluran pernafasan. Peradangan ini membuat saluran pernafasan Anda bengkak dan sangat sensitif. Akibatnya, saluran pernafasan menyempit, menyebabkan kurang udara mengalir ke paru-paru. Tak jarang, orang yang menderita asma merasa batuk mengi yang bisa menyebabkan rasa sakit di dada.Bronkitis
Bronchitis adalah radang selaput bronkus akibat infeksi. Bronchus adalah kanal yang memungkinkan udara masuk dan keluar dari paru-paru. Orang dengan bronkitis sering mengalami batuk lendir yang kental, dan mungkin berubah warna.
Bronkitis akut biasanya terjadi setelah flu atau penyakit pernafasan lainnya. Bronkitis kronis paling sering disebabkan oleh alergi dan asma yang telah menciptakan peradangan jangka panjang pada tabung bronkial.6. Asam lambung
Penyakit asam lambung adalah suatu kondisi dimana asam dari lambung mengalir ke kerongkongan atau kerongkongan (tabung yang menghubungkan mulut ke perut). Dalam kondisi ini, mungkin tidak ada rasa atau sensasi terbakar di dada, atau gejala lainnya seperti batuk asam dari lambung (refluks) dan melukai tenggorokan (saluran pernafasan).

Read More

Manfaat kentang untuk Jerawat

Beberapa orang mungkin hanya mengenal kentang sebagai salah satu sumber makanan berkarbohidrat tinggi. Padahal, kandungan kentang lainnya juga sangat bermanfaat untuk kecantikan, terutama untuk perawatan alami wajah, loh! Penasaran Lihatlah manfaat kentang untuk kecantikan di artikel ini.Kenali kandungan gizi kentang

Kentang

Kentang merupakan tanaman akar yang dikenal sebagai sumber karbohidrat tinggi. Selain karbohidrat tinggi, ternyata kentang juga mengandung nutrisi dan mineral lainnya yang juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Dalam kentang berukuran sedang mengandung:

    2 persen kalsium
    51 persen vitamin C
    9% besi
    30 persen vitamin B6
    12 persen magnesium
    25 persen potassium
Selain itu, kentang juga mengandung fosfor, niasin, folat, kolin dan seng. Karena kandungan nutrisinya yang sangat beragam, kentang bisa dijadikan cara merawat kecantikan.
Nah, salah satu manfaat kentang berasal dari kandungan zat quercetin dan flavonoid yang ditemukan pada kulit kentang memiliki khasiat antiinflamasi dan sifat antioksidan kuat yang melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas. Mau tahu manfaat kentang lain?3 Manfaat Kentang untuk Kecantikan
Berikut beberapa manfaat kentang untuk kecantikan yang harus Anda ketahui.1. Mencegah penuaan dini
Manfaat pertama kentang adalah kentang bisa menjadi ramuan alami yang membantu mencegah penuaan dini. Menggunakan kentang untuk perawatan wajah dan kulit secara teratur, efeknya adalah keriput akan lebih sulit muncul.2. Meredakan jerawat
Apakah Anda termasuk tipe kulit berjerawat? Penggunaan kentang olahan bisa menjadi solusi alternatif. Kandungan mineral yang terkandung dalam kentang dapat membantu melawan peradangan jerawat. Selain itu, kandungan vitamin C pada kentang juga memainkan antioksidan yang bisa membantu penyembuhan kulit akibat infeksi jerawat.3. Disguise bintik hitam di wajah
Manfaat kentang untuk wajah lainnya adalah menyamarkan bintik hitam di wajah. Bintik hitam di wajah yang kerap timbul dari terlalu sering di bawah sinar matahari juga menjadi masalah tersendiri. Dengan kentang, bintik hitam ini bisa dengan mudah diatasi.
Anda bisa melakukan perawatan rutin dengan kentang tumbuk, lalu pijat perlahan. Kemudian diamkan selama sekitar 30 menit, dan bilas dengan air hangat. Akibatnya, kulit Anda terlihat lebih bersih dan segar. Jika terartur dibuat, sedikit demi sedikit komedo di wajah menyamarkan diri

Read More

Macam macam Gaya utama dalam Renang bagi kesehatan

Berdasarkan sejarah berenang, diketahui bahwa berenang merupakan olahraga yang sudah ada sejak jaman dahulu. Hal ini disebabkan oleh penemuan gambar aktivitas renang yang ada di sebuah gua di barat daya Mesir.

Dalam balapan renang, kecepatan atlet diperlukan untuk melengkapi jarak dari jalur renang dengan menggunakan gaya berenang tertentu. Siapa yang tercepat yang akan menjadi pemenangnya.

renang

Untuk mendapatkan kecepatan maksimal, perenang diperlukan untuk menguasai gaya berenang yang diperebutkan dengan sebaik mungkin. Tahukah Anda berapa banyak gaya berenang yang sering dilombakan? Cari tahu lebih lanjut dalam artikel berikut yang akan mengeksplorasi 4 gaya berenang dan penjelasan yang berbeda.
4 Jenis Gaya Renang dengan Penjelasan

1. Kolam renang gratis

Swimming Free Style atau yang juga disebut free swimming adalah kolam renang dengan posisi di dada menghadap ke permukaan air. Kedua lengan secara bergantian digerakkan lebih jauh ke depan dengan mengayuh gerakan, sementara kedua kaki bergantian "dicambukkan" naik turun ke atas dan ke bawah.

Saat berenang freestyle, hadapkan posisi di depan permukaan air. Pernapasan dilakukan saat lengan dipindahkan keluar dari air saat tubuh miring dan kepala berputar ke satu sisi. Saat bernafas, perenang bisa memilih berbelok ke kiri atau ke kanan. Dibanding gaya berenang lainnya, freestyle adalah gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air.

4 jenis gaya kolam renang dengan penjelasan dan gambar Anda

Selain gaya bebas di atas, ada juga gaya berenang trügen yang dikenal gaya berenang bebas yang dikembangkan oleh pelatih renang John Arthur Trudgen pada tahun 1873. Gaya berenang berupa gerakan kaki potongan sebagai bagian dari kekuatan dan bukan lurus. Tendangan kaki terangkat ke atas dan ke bawah seperti gaya bebas yang diketahui orang saat ini.

Gaya trudgen ini dikembangkan oleh perenang Australia Richmond (Dick) Cavill, yang berenang dengan gerakan kaki lurus bergerak naik turun. Gaya ini disebut gaya drag. Pada tahun 1905, perenang bergaya Trudgen Charles Daniels memutuskan untuk menguasai gaya Krol yang dipelajari Australia. Gaya estetika Australia sedikit diubah oleh Daniels dengan gaya renang gaya bebas yang sekarang diketahui orang.
2. Berenang gaya dada

Gaya berenang payudara atau disebut juga gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap permukaan air dan batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua kaki tersebut menendang keluar saat kedua tangan diluruskan di depan. Kedua tangan terbuka ke samping seperti gerakan yang membagi air sehingga tubuh maju lebih cepat. Gerakan tubuh meniru gerakan katak yang berenang sehingga disebut gaya katak. Pernafasan dilakukan saat mulut berada di permukaan air, setelah satu gerakan gerakan kaki atau dua kaki.

Gaya dada adalah gaya berenang yang paling populer untuk renang rekreasi. Posisi tubuh stabil dan kepala mungkin keluar dari air untuk waktu yang lama. Dalam pelajaran berenang, perenang pemula belajar gaya dada atau gaya bebas.

3. Gaya bagian belakang kolam

Kolam Bagian belakang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Pergerakan kaki dan tangan mirip dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua tangan bergerak bergantian ke arah pinggang seperti gerakan dayung. Mulut dan hidung keluar dari air, sehingga mudah untuk mengambil atau menghembuskan napas dengan mulut atau hidung Anda.

Saat berenang kembali, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya terlihat ke atas dan tidak bisa melihat ke depan. Saat berkompetisi, perenang memperkirakan dinding kolam dengan menghitung jumlah gerakan.

Berbeda dengan sikap mulai bebas, gaya dada, kupu-kupu atau sebenarnya di grid awal, perenang gaya punggung saat balapan mulai dari awal kolam. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua tangan memegang pegangan besi. Kedua lutut ditekuk di antara kedua lengan, sementara dua telapak tangan menempel di dinding kolam.

Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak jaman dahulu. Pertama diperebutkan di Olimpiade Paris 1900, kembali adalah gaya renang tertua yang disengketakan setelah gaya bebas.

Read More

Penyebab Penyakit kelainan jantung pada anak

Penyakit jantung pada orang dewasa hanya berbahaya, terutama pada anak-anak. Selain itu, penyakit jantung pada anak seringkali lebih serius dibanding penyakit jantung pada orang dewasa.Gangguan jantung umum pada anak termasuk penyakit jantung bawaan, penyakit jantung akibat infeksi virus, bahkan penyakit jantung akibat anomali atau sindrom yang diturunkan. Kabar baiknya adalah bahwa dengan kemajuan saat ini di dunia medis, banyak anak dapat pulih sepenuhnya dan menjalani kehidupan yang sehat dan normal.Penyakit jantung masa kecil adalah hal biasa

jantung anak

1. Penyakit jantung kongenitalPenyakit jantung kongenital atau penyakit jantung kongenital adalah cacat bawaan pada janin yang diakibatkan oleh perkembangan embrio yang abnormal. Kondisi ini terjadi pada 8 dari 1.000 bayi baru lahir. Bayi-bayi ini sering mengalami masalah dengan struktur seperti:


    adanya kebocoran jantung akibat adanya lubang pada penghalang jantung
    stenosis katup mitralBentuk lain penyakit jantung kongenital adalah:

    Gagal jantung yang menyebabkan sebagian jantung tidak berkembang sepenuhnya
    tetralogi Fallot, yang merupakan gabungan dari empat sindrom lain: emboli paru, defek septum ventrikel, penyempitan aorta dan hipertrofi ventrikel kanan.2. AtherosclerosisAtherosclerosis adalah pembentukan plak lemak dan kolesterol di arteri. Saat plak terbentuk, pembuluh darah menjadi kaku dan sempit, yang meningkatkan risiko penggumpalan darah dan akhirnya serangan jantung. Ini adalah kondisi jangka panjang dan seringkali tidak terdeteksi.Anak-anak dan remaja jarang terkena penyakit ini. Namun, Anda akan berisiko jika Anda kelebihan berat badan, diabetes, tekanan darah tinggi dan kondisi kesehatan lainnya. Jika anak Anda kelebihan berat badan dan obesitas, atau jika keluarga Anda memiliki riwayat penyakit jantung dan diabetes, dokter Anda biasanya akan menyarankan anak Anda untuk memantau kolesterol dan tekanan darah mereka secara teratur.3. Penyakit KawasakiKawasaki adalah penyakit langka yang ditandai dengan pembuluh darah yang meradang di seluruh tubuh, seperti lengan, tangan, mulut, bibir dan tenggorokan. Gejala lainnya termasuk demam dan pembengkakan kelenjar getah bening. Penyebab penyakit ini masih belum jelas.Menurut American Heart Association, Kawasaki adalah salah satu penyakit jantung masa kanak-kanak yang paling umum. Sebanyak 1 dari 5 anak yang menderita penyakit jantung, hal ini disebabkan penyakit Kawasaki. Sebagian besar berusia kurang dari 5 tahun.

 Baca juga : Sunat Pekanbaru

Read More

Manfaat puasa untuk Jantung

Selama bulan Ramadhan, terjadi perubahan pola makan dan kualitas makanan yang dikonsumsi individu. Hal ini bisa disebabkan oleh konsumsi makanan dalam porsi yang cukup besar dua kali, yaitu matahari terbit dan pecah. Perubahan ini bisa menyebabkan perubahan metabolik dalam tubuh, dan bisa berdampak pada kesehatan.
Penyakit jantung dan pembuluh darah adalah penyebab utama kematian di dunia. Puasa Ramadhan dapat menyebabkan perubahan drastis dalam gaya hidup selama sebulan dan dapat mempengaruhi faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

Puasa

Risiko Fakor yang paling banyak dikaitkan dengan kejadian penyakit jantung koroner dan stroke adalah kadar lemak darah, faktor pembekuan darah dan gumpalan darah, tekanan darah tinggi, dan merokok. Kadar lemak dalam darah dipengaruhi oleh perubahan pola makan dan jenis makanan, konsumsi gula rafinasi dan aktivitas fisik. Penelitian menunjukkan bahwa puasa di bulan Ramadhan dapat mempengaruhi berbagai faktor risiko di atas.Tingkat Lemak Darah
Lemak merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah. Lemak dapat menyusup ke pembuluh darah yang rusak dan menyebabkan aterosklerosis, penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah. Penelitian oleh Mohsen Nematy (2012) menyimpulkan bahwa ada perubahan profil lipid dan perbandingan adalah lemak baik dan lemak buruk selama bulan puasa Ramadhan, tingkat kolesterol darah menurun dari 193, 4 ± 51 mg / dL menjadi 184,3 ± 42 mg / dl. Setelah Ramadhan, serta kadar trigliserida menurun dari 4,5 ± 1 mg / dl menjadi lemak 3,9 ± 1 mg / dl dan yang buruk, yaitu LDL. Selain itu, ia juga mendapatkan keuntungan gemuk yang baik yaitu HDL setelah puasa Ramadhan.Tekanan darah tinggi
Pada orang dengan tekanan darah tinggi, jantung harus bekerja lebih keras dalam memompa darah daripada orang normal. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan pada jantung, dan pembesaran dan penebalan otot jantung bisa terjadi, hingga gagal jantung. Tekanan darah tinggi juga bisa menyebabkan pembuluh darah di otak pecah sehingga menyebabkan stroke hemoragik. Selama bulan Ramadhan, terjadi penurunan tekanan darah pada orang yang berpuasa, yaitu penurunan tekanan darah sistolik 132,9 ± 16 mmHg adalah 129,9 ± 17 mmHg, sedangkan tekanan darah diastolik, ada penurunan yang signifikan.Insulin dan homocysteine
Penelitian oleh Shariatpanah menunjukkan bahwa perubahan pola makan dua kali sehari selama bulan Ramadhan dapat memperbaiki kondisi resistensi insulin pada penderita diabetes. Homocysteine ​​adalah asam amino yang ditemukan di dalam tubuh, dan peningkatan homosistein dalam darah merupakan faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Meski tidak signifikan, namun terjadi penurunan kadar homosistein dalam darah saat seseorang berpuasa.Parameter antropometri
Obesitas merupakan salah satu faktor risiko penyakit metabolik. Penurunan berat badan dan indeks massa tubuh dapat ditemukan dan tidak dapat ditemukan pada orang dengan puasa, hal ini mungkin disebabkan oleh asupan kalori yang tidak menurun secara signifikan selama puasa.Puasa aman untuk penderita penyakit jantung
Puasa Ramadhan aman untuk penderita penyakit jantung, asalkan penyakitnya terkontrol dan tidak dalam keadaan akut. Makan cukup dan tidak melakukan "balas dendam" saat istirahat akan membantu meringankan faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Tingkat kunjungan ke rumah sakit karena penyakit jantung cenderung tetap utuh dan tidak meningkat selama bulan puasa, namun penelitian menunjukkan bahwa puasa Ramadhan dapat mengurangi risiko penyakit jantung selama 10 tahun. Dapat disimpulkan bahwa puasa memiliki efek positif pada kesehatan jantung.

Read More

Larangan tidur setelah subuh

Tidur yang nyenyak dalam waktu yang cukup adalah cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan tidak mudah jatuh sakit. Sayangnya, karena banyaknya aktivitas dan kebutuhan, terkadang kita tidur sejam cukup larut sehingga saat kita bangun saat matahari terbit, kita akan memilih tidur lagi karena kita merasa waktu tidur kita tidak cukup. Sebenarnya, apakah penting jika kita tertidur lagi setelah terbangun saat fajar karena ingin cukup tidur?

tidur saat subuh

Pakar kesehatan dr. Sardjito, Yogyakarta, bernama dr. Astuti, SpS (K) menyebutkan bahwa jika ada sesuatu yang baik, kita tidak akan tidur setelah bangun pagi. Menurutnya, tidur adalah aktivitas yang memiliki siklus yang cenderung tetap dengan tujuan memperbaiki beberapa sel tubuh yang terlibat yang rusak selama berbagai aktivitas dan menetralkan berbagai racun yang masuk ke dalam tubuh. Untuk alasan ini, cukup baik untuk cukup tidur. Jika kita tidur lagi setelah terbangun saat subuh maka tubuh sebenarnya sedang bersiap melakukan berbagai aktivitas yang terpaksa melakukan relaksasi lagi dan ini bisa mempengaruhi onset sakit kepala dan masalah tubuh yang mereka rasa sangat tidak nyaman. 
 Baca juga : Dokter Sunat Pekanbaru

Jika ini terjadi, maka alih-alih merasa tubuh terasa lebih nyaman karena tidur, yang terjadi adalah munculnya ketidaknyamanan di tubuh yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama dalam hal konsentrasi dan kondisi semangat yang lebih baik.Menurut dr. Astuti, tidur nyenyak setelah terbangun saat subuh justru akan mengganggu siklus tidur. Menurutnya, jika kita ingin selalu bangun dengan kondisi yang lebih dingin dan kencang, ada baiknya kita memperbaiki pola tidur sejak tidur dini, membuat kondisi ruangan lebih nyaman agar tidur kita menjadi lebih nyaring, atau berkonsultasilah dengan dokter sehingga kita bisa mendapatkan. Tidur berkualitas lebih baik.

Read More

Hal yang wajib di hindari saat akan tidur

Salah satu kunci untuk tetap sehat adalah mendapatkan cukup tidur dan kualitas tidur. Sayangnya, banyak orang yang melakukan beberapa kebiasaan buruk pada waktu tidur yang bisa menurunkan kualitas tidur. Apa saja kebiasaan ini?

Main hp

Pegang teleponDalam sebuah survei yang dilakukan oleh National Sleep Foundation di tahun 2011, diketahui bahwa 10 persen anak berusia 13 sampai 18 tahun akan terbangun di tengah waktu tidur hanya untuk melihat pesan atau ceramah yang terjadi melalui telepon. Hal ini mengakibatkan secara signifikan mengurangi kualitas tidur. Tidak hanya itu, kebiasaan menyentuh ponsel sebelum tidur bisa benar-benar membuat kita terlalu asyik untuk bermain sehingga kita bisa tidur berjam-jam yang sudah terlambat.Minum minuman berkafeinPenelitian di Rumah Sakit Henry Ford untuk Kelainan Tidur dan Pusat Penelitian baru-baru ini menyebutkan bahwa minum minuman berkafein dalam waktu enam jam sebelum tidur dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas tidur kita.Mengkonsumsi minuman beralkoholJika kita mengkonsumsi alkohol sebelum tidur, maka kita bisa mengurangi rapid eye movement (REM), suatu kondisi yang bisa membantu kita tidur nyenyak. Sementara jika kita merokok di malam hari, kandungan nikotin di dalamnya bisa membuat otak dan tubuh dirangsang sehingga sulit tertidur dengan segera. 
 Baca juga : klinik Dokter Sunat Pekanbaru

Konsumsi makanan pedas 
Makan makanan pedas bisa menyebabkan suhu tubuh naik saat perut terasa tidak nyaman. Hal ini ternyata membuat kita tidak bisa tidur nyenyak. Sementara makan junk food akan mempengaruhi gelombang otak yang bisa membuat kita tidak bisa tidur nyenyak.Lakukan aktivitas beratDavid Asprey, seorang ahli kesehatan di Bulletproof, baru-baru ini menyebutkan bahwa melakukan aktivitas fisik berat dua jam sebelum tidur bisa menyulitkan untuk tertidur. Pengecualian dapat diterapkan pada latihan pernapasan dan yoga yang dapat membuat pikiran kita lebih tenang dan pada akhirnya membantu meningkatkan kualitas tidur.

Read More

Cara Jitu Menghilangkan Bekas Luka di Wajah

Memiliki bekas luka sangat meresahkan dan membuat Anda merasa tidak yakin tampil di depan umum. Sangat menyebalkan jika wajah tidak mulus dan ada bekas luka. Tentunya membuat penampilan mereka baik pria maupun wanita menjadi kurang nyaman di mata. Semua orang menginginkan wajah bersih dan mulus. Bekas luka biasanya didapat dari bekas jerawat, cacar air, operasi menjahit, goresan pada benda tajam atau luka bakar. Wajahnya akan berubah warna menjadi sedikit hitam, dan pastinya sangat tidak nyaman.

Apapun yang dilakukan oleh pria dan wanita untuk menghilangkan bekas luka di wajah Anda agar lebih percaya diri dan pastinya memiliki wajah yang cerah. Banyak cara yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah bekas luka yang membandel pada wajah. Dari penggunaan obat dengan harga paling mahal hingga obat termurah. Kuncinya adalah Anda harus sabar dan berhati-hati dalam proses perawatan. Karena dibutuhkan perawatan khusus dan kehati-hatian untuk menyembuhkan bekas luka di wajah, ingat, kulit wajah itu kurus dan cenderung sensitif.
Penghilang Penyakit Obat di Wajah di Apotik

Bekas Luka DI Wajah

Mari kita lihat obat mana yang bisa menyembuhkan bekas luka dengan cepat:

1. Bioplacenton

Salah satu cara untuk menghilangkan bekas luka yang banyak dokter sarankan adalah penggunaan bioplacenton, obat gel putih yang bisa mengobati bekas luka, terutama luka bakar. Bioplacenton memiliki dua bahan aktif yang bisa menyembuhkan bekas luka dengan cepat. Dua dari isi ini antara lain ekstrak plasenta dengan dosis 10%, dan sulfat neomisin dengan dosis 0,5%. bioplacenton dikemas dalam tabung dengan berat bersih 15 gram. Warnanya jernih putih tanpa baunya sudah cukup pada kulit untuk menggosok bagian yang ada dari bekas luka anda 3-5 kali sebanya. Cara kerja salep ini adalah membuat jaringan sel baru yang berfungsi mempercepat proses penyembuhan bekas luka.

2. Dermovate salep (coklat)

Telah terbukti bahwa obat dalam bentuk gel coklat dermovate ampuh dan cepat menyembuhkan yang pertama. Cokelat dermatimeter secara khusus didedikasikan untuk pengobatan kulit yang membengkak. Selain mengatasi masalah kulit, dermovate chocolate juga dipercaya bisa melembutkan dan mendinginkan kulit. Warnanya transparan dan tidak berbau cukup untuk diaplikasikan pada permukaan kulit yang ada luka bakar. Minimal 3-4 kali berlaku untuk kulit Anda, karena mudah menyerap. Jika dilakukan secara teratur, proses penyembuhan akan berlangsung sangat cepat.

Baca juga : Sunat Pekanbaru

3. Jelly gamat emas

Hewan laut yang dikenal sebagai teripang merupakan bahan utama gamat jeli. Obat ini telah terbukti bisa menyembuhkan beberapa penyakit, belum lagi bekas luka bekas luka. Kandungan yang terkandung dalam gamat sangat baik untuk meregenerasi kulit Anda. Caranya sangat mudah dan praktis, Anda hanya menggosok kulit bekas luka yang ada. Jelly gamat emas tidak memiliki efek samping, sangat aman digunakan. Atau bisa juga dengan meminum 2 sendok per hari.

4. Minyak biologis

Produk terbaru di sejumlah kosmetik, yang saat ini sedang booming bio oil, seperti namanya, obat ini dalam bentuk minyak dan tidak berbau. Banyak manfaat menggunakan bio iol. Selain meratakan warna kulit, bio oil juga digunakan untuk menghilangkan bekas luka. Caranya juga bisa dioleskan tipis ke bekas luka.

5. Mederma

Ada obat ampuh lain yang mempercepat penyembuhan bekas luka. Mederma adalah salah satu obat pilihan masyarakat untuk menghilangkan beberapa bekas luka. Bagi Anda yang memiliki bekas jerawat membandel, bercak hitam dan bekas luka lainnya, Anda bisa menggunakan mederma sebagai pilihan untuk mengobatinya. Oleskan 3-5 kali sehari sesuai kebutuhan, tapi jangan terlalu banyak, karena akan menimbulkan iritasi terutama pada wajah sensitif.
Obat penghilang luka alami pada wajah alami

Selain salep, ada juga cara untuk menyembuhkan bekas luka dengan harga terjangkau, praktis dan tentunya sangat alami. Apakah kamu ingin tahu sesuatu? Mari kita lihat artikel tentang kumpulan penyakit ini:

1. lemon

Tahukah Anda bahwa lemon adalah bahan masakan yang bisa menghilangkan bekas jerawat? Kandungan vitamin C tinggi dalam lemon sangat baik untuk kesehatan kulit, Anda tidak bisa menyangkal, menyembuhkan bekas luka dengan lemon adalah pilihan tepat. Lemon sangat efektif menghilangkan sel kulit mati dan dengan cepat menggantinya dengan sel kulit baru. Tapi jangan terlalu sering mengoleskan lemon ke wajah Anda, karena dalam mengkhawatirkan akan membuat wajah Anda berubah menjadi kering.

2. Madu dan pala

Kedua bahan tersebut bila dicampur dalam pasta dan digunakan sebagai masker, bisa membersihkan wajah beberapa bintik hitam, terutama bagi Anda yang memiliki banyak bekas jerawat, kedua bahan ini sangat ampuh untuk mengatasinya. Nutrisi madu dipercaya mempercantik kulit Anda. Pala yang digunakan sebagai bahan masakan, juga digunakan sebagai bahan kecantikan, aroma yang nikmat bisa cepat menumbuhkan kulit baru. Caranya, parut pala sampai menjadi bedak halus lalu tambahkan dengan madu secukupnya, aduk sampai menjadi pasta lalu oleskan ke seluruh wajah selama 15-20 menit, lalu bilas wajah sampai menjadi bersih. Lakukan ini minimal 3 kali seminggu.

3. Mentimun

Selain digunakan untuk menyegarkan dan mengendurkan otot di mata, mentimun juga bisa digunakan sebagai penghilang bekas luka. Cukup pencampur sedikit jus lemon dan mentimun parutan, oleskan di seluruh wajah. Mentimun dan jus jeruk juga bisa memudar dari bekas luka. Jika dilakukan secara teratur, wajah Anda akan terbebas dari noda dan terlihat mengkilap.

4. Lidah buaya

Gel lidah buaya yang bening bisa memudarkan bekas luka yang membandel di wajah. Selain dikenal menyilaukan dan menghitamkan rambut, lidah buaya juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas luka. Asam amino yang terkandung dalam tanaman lidah buaya dapat membantu melembabkan kulit, menghindari peradangan dan bintik hitam. Kini, banyak produk yang menghasilkan lidah buaya menjadi deretan kosmetika. Biasanya dalam bentuk sabun, salep, dan masih banyak lagi.

5. Kantong teh hijau

Jangan cepat buang kotoran teh hijau. Karena terak teh hijau juga bisa digunakan sebagai tablet topeng. Dipercaya bahwa ada kandungan antioksidan yang tinggi untuk mencegah peradangan, menghilangkan bekas luka dan merawat kulit. Kandungan epigallocatechin galatte (EGCG) berkali-kali lebih baik daripada vitamin E. Buat masker dan oleskan di seluruh wajah dan diamkan selama 30 menit. Gunakan metode ini secara rutin, maka wajah anda akan bersih dan halus.

6. Jagung

Selain bisa dimakan, faktanya jagung bagus untuk menghilangkan noda di wajah. Bahan dalam jagung bisa membuat wajah segar dan membuat proses regenerasi kulit lebih cepat. Menarik kan? Caranya cukup unik, yaitu memotong jagung dan tumbuklah saat Anda membuat corncake, lalu setelah sedikit lembut jagung, oleskan ke wajah Anda sampai sedikit kering, lalu cuci muka dan lihat hasilnya! Wajah Anda akan terlihat segar, dan bekas luka juga akan memudar.

Jadi ulasannya kami dapat berbagi dengan Anda cara menghapus bekas luka paling kuat di atas, semoga ulasan yang kami bagikan dapat membantu Anda menemukan perawatan rujukan untuk bekas luka Anda.

Read More

Tips Pola Hidup Sehat

Banyak orang yang bilang sehat itu mahal tapi sehat itu murah, rasa sakitnya mahal. Oleh karena itu, sangat penting kita melakukan tindakan pencegahan sebelum sakit.

Banyak penyakit berasal dari gaya hidup yang buruk. Pola hidup ini terdiri dari kegiatan sehari-hari berulang yang menjadi kebiasaan.

Jika terus melakukan kebiasaan buruk, maka penyakit berbahaya seperti kanker, diabetes dan bahkan serangan jantung akan sangat mudah diserang.

Tak perlu khawatir, kali ini saya akan berbagi beberapa tips gaya hidup sehat yang luar biasa dari para ahli kesehatan, bahkan Rosulullah pun melihatnya. Penasaran bagaimana cara sehat untuk menjalaninya? Berikut adalah beberapa langkah untuk mencapai gaya hidup sehat yang harus Anda lakukan saat ini.

jaga kesehatan

1. Kenali kondisi kesehatan Anda saat ini

Survei menunjukkan bahwa hampir 70% lebih banyak orang akan mengubah gaya hidup mereka setelah mengalami penyakit ini. Kamu juga? Ini adalah langkah yang salah dan sebaiknya hindari mulai detik ini.

Penyiapan pra-penyakit tidak hanya berguna untuk pemantauan kesehatan. Namun, juga berguna bagi dokter untuk dapat mengatasi penyakit tertentu yang dapat membahayakan mereka di masa depan.

Karena itu, habiskan waktu secara berkala untuk berkonsultasi ke dokter.

2. Melakukan aktivitas fisik (olahraga)

Apakah Anda sering berolahraga? Atau apakah aktivitas harian Anda didominasi oleh duduk dengan mengetik di depan komputer sepanjang hari tanpa aktivitas fisik?

Pakar kesehatan menyarankan agar Anda melakukan aktivitas fisik minimal 75 menit per minggu dan kencangkan otot Anda setidaknya dua hari dalam seminggu.

Ada banyak jenis olahraga yang bisa membantu Anda menjaga tubuh tetap sehat. Misalnya, seperti berlari, senam, santai sepeda, dan sebagainya. Pilih aktivitas yang menyenangkan sebagai aktivitas fisik yang sehat.

Baca juga : Sunat Dewasa Pekanbaru

3. Pilih makanan yang tepat

Setiap orang seharusnya sudah mendengarkan makanan sehat yang sempurna 4. Ya, menu telah diteliti oleh ahli kesehatan, dan dinyatakan sebagai makanan sehat dengan kadar gizi cukup. Dari kandungan vitamin, protein, serat, mineral.

Memilih makanan yang sehat adalah wajib, baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, menjalani gaya hidup sehat, atau menambah berat badan. Beberapa merekomendasikan makanan sehat meliputi:

4. Hindari kebiasaan buruk

Selain memilih makanan yang tepat, Anda juga perlu mulai menghindari kebiasaan buruk sehingga gaya hidup sehat bisa dilakukan dengan baik.
Beberapa kebiasaan buruk yang perlu dihentikan termasuk merokok, minum alkohol, makan manis, makanan berlemak, tinggal, dll.

5. Manajemen stres

Bekerja pagi-pagi - pulang ke rumah pasti menyebabkan stres menjadi tak terelakkan, terutama saat bekerja di kantor. Jika Anda tidak bisa mengatasi stres dengan baik, kondisi seperti ini akan sangat mudah menyebabkan Anda depresi.

Untuk mengatasi stres ada banyak cara yang bisa Anda lakukan. Misalnya, Anda bisa meluangkan waktu untuk bersantai, yoga, meditasi, atau bahkan hobi yang belakangan ini jarang dilakukan karena sibuk kerja.

6. Istirahat cukup teratur

Idealnya, ahli kesehatan menganjurkan agar Anda tidur minimal 8-9 jam sehari. Istirahat yang tepat adalah kunci tubuh dan pikiran yang sehat. Jadi, mulai sekarang mereka tidak suka begadang.

Selain cukup waktu tidur minimal 8 jam, Anda juga perlu tidur teratur. Usahakan tidur dan bangun dengan jam yang sama setiap hari. Sangat penting agar tubuh lebih siap saat istirahat dan saat bekerja.

7. Minum banyak air

Pada dasarnya tubuh kita terdiri lebih dari 80% cairan. Kekurangan cairan bisa menyebabkan munculnya dehidrasi yang berujung pada penyakit. Sebelum tubuh sakit, lebih baik mengisi cairan tubuh dengan cara meningkatkan konsumsi air.

Sebuah studi di University of Chicago menunjukkan bahwa seseorang yang mengkonsumsi setidaknya 8-10 gelas air memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik daripada yang jarang dikonsumsi. Karena itu, air bisa meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.

8. Menjaga kebersihan

Bakteri dan virus menyebabkan banyak penyakit berkembang di tempat yang kotor. Secara teratur membersihkan lingkungan hidup bisa menjadi gaya hidup sehat yang paling kuat.
Mulailah dengan tetap bersih dulu. Misalnya mandi biasa minimal 2x sehari, sikat gigi setelah makan, membersihkan kamar tidur, dan sebagainya.
Ketika kaisar Romawi mengirim bantuan medis ke Medina, ternyata selama setahun dokter tersebut kesulitan menemukan orang sakit. Kemudian sang dokter bertanya kepada Nabi sallallaahu 'alaihi wa sallam tentang rahasia umat Islam yang jarang mengalami rasa sakit.

Dalam hidupnya, Rasulullah SAW baru dua kali sakit. Pertama, saat dia diracuni oleh seorang wanita Yahudi yang sedang menyajikan makanan kepada Nabi sallallaahu 'alaihi wa sallam di Madinah. Kedua, ketika sampai pada kematiannya.

Apa sajakah nasihat rahasia dari Rasulullah?

Gaya hidup sehat sayap Rasulullah saw

1. Rasulullah tidur nyenyak dan terbangun dengan cepat

Nabi tidak mendorong bangsanya untuk berdiri. Itulah latar belakang yang tidak berbicara setelah waktu isya.

Jika sudah tidur, Nabi akan tidur nyenyak. Rata-rata saya tertidur sebelum pukul 21.30. Kemudian pada pukul 03.00 ia terbangun untuk melakukan sholat magrib.

2. Rasulullah sering berpuasa

"Hai orang-orang yang beriman, kamu diminta untuk berpuasa seperti yang ditentukan sebelumnya sebelum kamu, supaya kamu berhati-hati ... dan berpuasa lebih baik bagimu jika kamu mengetahuinya."

Puasa memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar, bahkan beberapa penyakit berbahaya seperti serangan jantung, hipertensi, diabetes dan kanker bisa disembuhkan. Baca lebih lanjut tentang manfaat puasa.

3. Ini tidak pemarah

Rasulullah telah menasihati temannya tiga kali dengan suara yang sama, artinya
"Jangan marah". Saran ini menunjukkan bahwa esensi kekuatan manusia tidak terletak di dalam tubuh melainkan dalam pembersihan jiwa. Selain itu, tidak mudah marah juga ternyata tubuh sangat sehat.

4. Tetap bersih

"Kebersihan adalah bagian dari iman." Rasulullah yang terkenal sebagai orang yang bersih dan rapi. Setiap Kamis atau Jumat, dia secara teratur mencukur bulu halus di pipinya, memotong kukunya, mantelnya, dan menggunakan parfumnya.

Rasul juga sangat menjaga kebersihan mulut dan gigi melalui sunah Dia bersiwaq yang sampai sekarang masih dianut ummah.

5. Menjaga diet

Pagi harinya Rasulullah suka mengkonsumsi segelas air dingin yang dicampur dengan madu asli. Kemudian memasuki waktu dhuha (pagi sebelum siang), dia mengkonsumsi tujuh elemen acara ajwa.

Dilihat dari dunia madu dan tanggal kesehatan memiliki banyak manfaat bagi sistem pencernaan, termasuk satu untuk menetralisir racunnya. Manfaat ini telah ditunjukkan saat Rosul diracuni oleh seorang wanita Yahudi di Madinah.

Kemudian di sore hari, Rosul mengkonsumsi minyak zaitun. "... memang pohon zaitun itu pohon yang diberkati." Sementara di malam hari saya makan sayuran segar yang kaya nutrisi.

Secara umum, sayuran mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Setelah makan malam Rosul tidak langsung tidur. Ia melakukan kegiatan seperti sholat sehingga makanan bisa dicerna secara optimal.

6. Latihan

Rasulullah tidak lupa melakukan berbagai jenis olah raga yang menunjukkan bahwa tubuhnya tidak hanya sehat tapi juga kuat. Dia telah lari, bertempur dan bahkan memanah.

7. Bersosialisasi

Sebuah studi di Harvard School of Public Health menemukan bahwa seseorang yang berusia di atas 70 tahun yang memiliki hubungan sosial yang baik cenderung memiliki sedikit kesempatan untuk mengembangkan serangan jantung.

Seperti yang kita semua tahu, Rasulullah adalah orang yang suka berhubungan dengan teman dan tetangganya. Bersosialisasi adalah salah satu dewan kesehatan yang harus kita tiru saat ini.

8. Tunggu

Said bin Jubir mengatakan tentang Ibn Abbas raa bahwa Rasulullah saw. Bersabda:

"Penyembuhan bisa didapat melalui tiga cara: pertama dengan minum madu (ramuan obat), dengan berbekam / hijamah, dan terapi besi panas. Dan saya tidak membela bangsaku untuk membuat obat dengan zat besi panas" (HR Bukhori).

Caranya, tertarik mencoba cara hidup sehat di atas? Ini adalah sepiring nasihat gaya hidup sehat dari para ahli dan Rasulullah yang bisa saya sampaikan. Semoga ini bisa bermanfaat dan bagus.

Read More